Queria uma dieta juntamente com um remédio para perder uns 10 quilos, tenho 155 cm e peso 72 quilos. Acha que perder 10 é necessário?
Queria uma dieta juntamente com um remédio para perder uns 10 quilos, tenho 155 cm e peso 72 quilos. Acha que perder 10 é necessário?
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Qual a idade? Bem, você tem I.M.C. de 29,9 kg/m². A partir daí é considerado obesidade grau I, portanto, deve perder ao menos 10% de seu peso atual, ou seja, 7 quilos.
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Você precisa per pelo menos 15 kg. Procure um nutricionista e faça atividade física.
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Atenção: as informações contidas nesta página não visam substituir as orientações do seu médico. Sua pergunta será encaminhada aos especialistas do catalogo.med.br, não sendo obrigatoriamente respondida pelos profissionais listados acima.
