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Sinto muita dor nas costas. Qual exercício você me indica para que eu possa amenizar a dor?

Sinto muita dor nas costas. Qual exercício você me indica para que eu possa amenizar a dor?
  • Antes de realizar qualquer exercício, tem que ser investigada a causa da dor, realizando exames de imagem do tipo Tomografia Computadorizada e/ou Ressonância Nuclear Magnética.

    Identificada a causa, aí sim, podem ser indicados exercícios para benefício.

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    Drª. Andréa Potter
    Drª. Andréa Potter
    Clínica Médica
    Iguaba Grande / RJ
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  • Normalmente é preciso esclarecer o motivo da dor nas costas, pois esta queixa é comum a várias patologias, sendo as mais frequentes contraturas musculares e alterações da coluna do tipo desgastes nas artroses ou discais como nas hérnias. No meu entendimento, um exercício adequado à grande maioria dos casos é a RPG, feita por profissionais qualificados, acompanhado de outras condutas para alívio da dor.

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    Dr. Zilmar Minetto Foletto
    Dr. Zilmar Minetto Foletto
    Dor
    Porto Alegre / RS
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  • Primeiro deveria ver o diagnóstico da algia (dor).
    Após revelar o motivo; sim, a orientação de um fisioterapeuta.

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    Dr. Aldo Müller Junior
    Dr. Aldo Müller Junior
    Anestesiologia
    Jataí / GO
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Atenção: as informações contidas nesta página não visam substituir as orientações do seu médico. Sua pergunta será encaminhada aos especialistas do catalogo.med.br, não sendo obrigatoriamente respondida pelos profissionais listados acima.