Faz dois meses que não consigo dormir uma noite de sono tranquilo. Acordo de madrugada e não durmo mais, não sei mais o que fazer! Estou passando por uma separação e até agora não superei.
Faz dois meses que não consigo dormir uma noite de sono tranquilo. Acordo de madrugada e não durmo mais, não sei mais o que fazer! Estou passando por uma separação e até agora não superei.
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Olá. Sugiro uma avaliação psiquiátrica para avaliar se a insônia é relacionada às condições psicológicas ou relacionada a algum outro distúrbio/transtorno ou doença.
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Acredito que a avaliação por um especialista (Psiquiatra) seja fundamental nesta situação, visto que as condições sociais/emocionais enfrentadas podem ter influência direta sobre a condição apresentada.
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Sugiro procurar um psiquiatra para passar uma medicação para melhora do padrão de sono. Procure também fazer uma higiene do sono, dormir todo dia no mesmo horário e evitar café e outros estimulantes à noite.
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Atenção: as informações contidas nesta página não visam substituir as orientações do seu médico. Sua pergunta será encaminhada aos especialistas do catalogo.med.br, não sendo obrigatoriamente respondida pelos profissionais listados acima.
